So hab ich abgenommen I intuitiv essen I meine Woche voller Food, Fails & Feelings

Описание: So viele von euch haben gefragt, wie ich abgenommen habe – in diesem Weekly erzähle ich ganz ehrlich, wie ich intuitives Essen endlich wirklich verstanden habe. Außerdem teile ich mein absolutes Lieblingsrezept zurzeit: ein Couscous-Rote-Bete-Gorgonzola-Salat, der schnell gemacht ist und richtig satt & zufrieden macht. Un sonst ... Ein emotionaler Tierarztbesuch mit Beo, unsere Baustelle macht mich mal wieder wahnsinnig, ich zeige euch die beste Kerze, die ich je gekauft habe – und nehme euch mit in eine ziemlich peinliche Jugenderinnerung. Natürlich gibt’s auch meine aktuelle Morning Routine mit Cetaphil – und ein paar ehrliche Gedanken übers Älterwerden als Millennial. Ich freu mich, wenn ihr reinschaut!

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01:45 – Meine Erfahrungen mit intuitivem Essen & der Weg zur Ernährungsumstellung
05:00 – Rezept: Couscous mit Rote Bete und Gorgonzola
08:00 – Meine Morgenroutine mit Cetaphil + Gewinnspiel
10:30 – Gedanken zum Älterwerden als Millennial – wir altern nicht
13:00 – Tierarztbesuch: Beo hat sich einen Zahn abgebrochen
15:30 – Baustellenprobleme: Falsche Sockelleisten & verkehrte Wandfarbe
18:00 – Eine Jugenderinnerung über meinen Crush und seine Toilette
21:00 – Die wohl beste Kerze, die ich je gekauft habe
24:00 – Laue Sommerabende - davon mehr bitte!
27:00 – Haferpops als Abendessen normalisieren

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