60 минут работы со страхом будущего | Глубокая практика присутствия
Автор: Монастера | Медитации и Практики осознанности
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 357
Описание:
Страх неопределённости, тревога за завтра, напряжение из-за отсутствия гарантий — это состояние стало фоном для многих людей.
В этом видео мы не будем убеждать себя, что «всё будет хорошо».
Мы не будем бороться со страхом.
Мы будем смотреть на него прямо.
Ты увидишь:
— как возникает страх будущего
— почему тело реагирует на мысли как на реальную угрозу
— как выйти из цикла «мысль → напряжение → ещё больше мыслей»
— как научиться быть в неопределённости без внутренней паники
Это не мотивация.
Это не психология в привычном формате.
Это глубокая практика присутствия.
📍 Формат:
60 минут спокойного голосового сопровождения с паузами и погружением в тело.
Если чувствуешь постоянное внутреннее напряжение — просто включи и позволь себе пройти этот час.
🌿 Сообщество и проекты
📌 Наши сообщества в Telegram:
Монастера — https://t.me/monastera_online
Семпай Сергей — https://t.me/SenpaiSergei
Дассий — https://t.me/prosvetlenie_osoznannost
Монетизация на Ютуб канале отсутствует.
#медитация #сатсанг #пробуждение #Монастера
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
