Sugar के मरीज़ आम खा सकते हैं या नहीं? | Sudhir Ashta on Fruit Myths | The Ranjeet Talks

Описание: क्या Sugar patients को आम खाने से बचना चाहिए?
या फिर ये सिर्फ़ एक myth है जिसे सही समझने की ज़रूरत है?

इस क्लिप में Weight Loss Expert Sudhir Ashta बताते हैं कि कैसे fruits हमारे शरीर में natural sugar balance बनाए रखते हैं — और कब ये नुकसानदायक बन सकते हैं।

जानिए आम खाने के पीछे का असली साइंस और mindful eating का महत्व।
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