№ 14, 15. Рубящий удар кулаком и шаг вперёд, отклонение, парирование, удар кулаком

Описание: 0:35 Проходим наш лист-памятку для выполнения упражнений (скачать бесплатно на нашем сайте)
1:53 Переходим к движению «Руби кулаком»
2:17 Начало с «Браслет колена»
3:15 Поворот стопы в повороте
4:00 Корпус совершает поворот на 90 градусов
4:24 Поворот с расслабленными руками
4:53 Да, продолжайте поворот
5:21 Вид сбоку
5:41 Не отводите бедро назад
6:32 Не делайте выпад вперёд
7:15 Шаг Па-гуа
7:50 Левая стопа на одной линии с левой рукой
8:52 Практика в последовательности
9:30 Следуйте за Кевином
12:16 Следуйте сзади
13:56 Вывод кулака наружу и левая рука следуют за ним
15:08 Принципы и основы помогут вам понять, как работают движения
15:41 Семинар в Эдмонтоне 14 и 15 апреля Инструктор 2018 года с более чем 40-летним стажем.

В видео этой недели мы разбираем приёмы 14 и 15, представляющие собой последовательность «Руби кулаком» и «Шаг вперёд, Отклонение, Парирование и Удар».

Обратите внимание на два разных способа их составления в листе-напоминании о подходе, который вы можете бесплатно скачать с нашего сайта. Имейте в виду, что это один и тот же приём независимо от того, выполняются ли они последовательно или в комбинации.

Кроме того, я собираюсь на семинар выходного дня в следующем месяце, ура. Обязательно сообщите нам, если вы хотите присоединиться ко мне на семинаре, который пройдёт в Эдмонтоне, Альберта, 14 и 15 апреля, и мы передадим вам подробности. Добро пожаловать!

Ниже приведены ссылки на видео «Continuing Classroom Classics», ссылки на видео «Основы и принципы», наше видео «За кулисами» и ссылка на сайт, где вы можете скачать наш лист-напоминание о подходе.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ВИДЕО
Первые 3 движения    • # 1, 2, 3 Opening Of Tai Chi | Left Grasp ...  
Хлыст в сторону    • # 4 Whip To One Side  
Шаг вперёд и поднимите руки    • # 5 Step Up And Raise Hands  
Белый аист расправляет крылья    • # 6 White Stork Spreads Wings  
Первый левый удар коленом    • # 7 First Left Brush Knee  
Играем в пэйпа    • # 8 Strum The Pei Pa  
Левая, правая, левая удар коленом    • # 9, 10, 11 Left Brush Knee, Right Brush K...  
Играем в пэйпа, левая удар коленом    • # 12, 13 Strum the Pei Pa, Left Brush Knee  

БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Базовые упражнения | Вращение запястья    • Foundation Exercises | Wrist Turning  
Основные упражнения | Вращение руки    • Foundation Exercises | Arm Turning  
Основные упражнения | Разгибание руки    • Foundation Exercises | Arm Extensions  
Основные упражнения | Вращение корпуса    • Foundation Exercises | Turning The Body  
Основные упражнения | Дэн Юй    • Foundation Exercises | Dan Yu's  
Основные упражнения | Тор Юй    • Foundation Exercises | Tor Yu's  

5 ПРИНЦИПОВ
Принципы | Угол 45 градусов    • Tai Chi 5 Principles | 45 Degree Angle  
Принципы | Не переразгибать колено    • Tai Chi 5 Principles | Knee Not Over Extended  
Принципы | Распрямление бёдер    • Tai Chi 5 Principles | Squaring Of The Hips  
Принципы | Прямой подъём пятки к голове    • Tai Chi 5 Principles | Straight Line Heel ...  
Принципы | Равно-противоположное выражение    • Tai Chi 5 Principles | Equal & Opposite Ex...  

Видео «За кулисами»    • Awareness Tai Chi  "Behind" the scenes 108...  

Создать лист напоминаний http://www.theawareness.website/freeb...

ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТИМ ВИДЕО:
   • # 14, 15 Chop With Fist & Step Up, Deflect...  

ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ:
   / @theawarenesswebsite  

----------------------------------------------------------------------------------

Подпишитесь на нас

НАШ FACEBOOK:
  / theawarenesswebsite  

САЙТ:
http://www.theawareness.website

ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА:
[email protected]