TIROIDES Y CANSANCIO: CÓMO IR A REUNIONES Y FIESTAS SIN AGOTARTE

Описание: Muchas veces dejamos de ir a reuniones, fiestas o encuentros porque el cansancio nos gana… y nadie habla de eso 😔

En este video te comparto mis estrategias reales para no terminar agotada cuando voy a una reunión o evento social, especialmente si vives con cansancio crónico, tiroides, desequilibrios hormonales o simplemente sientes que tu energía ya no es la misma.

Hablamos de qué me agotaba antes, qué cambios hice y cómo hoy puedo salir, disfrutar y volver a casa sin quedar rendida. No son fórmulas mágicas, son ajustes conscientes que marcan la diferencia.

✨ En este video aprenderás:
🦋 Qué hago antes, durante y después para cuidar mi energía
🦋 Estrategias simples y sostenibles para disfrutar sin culpa

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En este canal comparto información basada en evidencia científica y experiencia personal, para ayudarte a entender tu cuerpo y tomar decisiones informadas.

¡Gracias 🤗 por estar aquí!

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