Скачать
WORKOUT FOR JUMPERS | CORE STABILITY - REDCORD
Автор: Markus Lundborg
Загружено: 2020-04-23
Просмотров: 665
Описание:
FOLLOW MY JOURNEY!
Instagram: / markuslundborg
EXERCISES:
1. Knee to Chest
2. Supine Bicycle
3. The Frog
4. Supine Bridge + Leg Swing
5. Pike Up
6. Side Plank + Knee to Chest
7. Plank + Leg Swing
Do 10-20 repetitions and 2-3 sets on every exercise.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
