ما هو التأمل/ أنواع التأمل (الجزء الثالث)/ تأمل المانترا, التأمل الحركي Meditation Types
Автор: Dr Hala Salem
Загружено: 2022-02-14
Просмотров: 19584
Описание:
التأمل طريقه سريعه وبسيطه للتقليل من الضغط النفسي بإمكان التأمل أن يزيل الضغط النفسي الذي تعاني منه طيلة اليوم وجلب السلام الداخلي اليك ، تعرف علي أنواع التأمل وفائدة كل نوع ولكن يوصف كل نوع منهم هناك العديد من أنواع التأمل المختلفة. يجب عليك تجربة أكبر عدد ممكن منها لمعرفة الأنسب لك ولاحتياجاتك الحالية. سنغطي العديد من تقنيات التأمل مثل: تأمل اليقظة والتأمل للاكتئاب والتأمل للقلق وحتى التأمل الموجه. هذا هو دليل التأمل للمبتدئين الذين يحاولون معرفة النوع الذي يجب أن يجربوه بعد ذلك!
There are many different types of meditation out there. You should try out as many of them as possible to see which is best suited for you and your current needs. We will be covering many meditation techniques such as: mindfulness meditation, meditation for depression, meditation for anxiety, and even guided meditation. This is the go to meditation guide for beginners who are trying to figure out which type they should try next!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
