Тренировка верхней части тела с одной гантелью для сильного функционального тела (упражнения, кот...
Автор: COACH ALI
Загружено: 2021-02-12
Просмотров: 12424
Описание:
Тренируйтесь с одной гантелью вместе с тренером Али, чтобы добиться сильного, эстетичного и функционального тела дома, используя гантель и горизонтальную скамью. Если у вас нет горизонтальной скамьи, вы всегда можете импровизировать и выполнять упражнение лёжа на полу. Для «опорных» упражнений можно использовать стул или журнальный столик, убедившись, что он достаточно прочный, чтобы выдержать ваш вес. Эта домашняя тренировка с гантелями разработана тренером Али Fitness. Приятного просмотра :)
Получите доступ к премиум-контенту этого канала, включая все серии различных 30-дневных преображающих сериалов, нажав кнопку «ПРИСОЕДИНИТЬСЯ» и став участником канала! Нажмите «ПРИСОЕДИНИТЬСЯ» и станьте участником! / @coachali
Хотите больше?
Подпишитесь на тренера Али в Instagram: https://bit.ly/2A0HaEh, чтобы быть в курсе последних новостей!
Подпишитесь на канал Coach Ali на YouTube БЕСПЛАТНО: https://bit.ly/2GHu9xf
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
