Рэй Колке: Размышления в цифрах (RBTN) как инструмент для борьбы с навязчивыми размышлениями (Эпи...
Автор: The OCD Stories
Загружено: 2026-02-07
Просмотров: 325
Описание:
В 524-м эпизоде я беседую с Рэем Колке. Рэй — лицензированный консультант по психическому здоровью (LMHC), работающий с людьми, страдающими ОКР и тревожными расстройствами.
Мы обсуждаем его опыт работы терапевтом, почему он не спрашивает своих клиентов об их самочувствии в начале сеанса, он рассказывает о том, как не стоит слишком подробно сосредотачиваться на чувствах, о руминации, о своем инструменте руминации по цифрам (RBTN), подробно разбирает этот инструмент и многое другое. Надеюсь, это поможет.
Примечания к выпуску: https://theocdstories.com/episode/ray...
Подкаст создан при поддержке NOCD. NOCD предлагает эффективную и удобную терапию, доступную в США и за их пределами. Чтобы узнать больше о NOCD, их планах терапии и о том, принимают ли они вашу страховку, перейдите по ссылке: https://go.treatmyocd.com/theocdstories
Присоединяйтесь к множеству других слушателей, получающих наши еженедельные письма. Никогда не пропускайте эпизоды подкаста или обновления: https://theocdstories.com/newsletter
За помощью и поддержкой обращайтесь в благотворительные организации, занимающиеся проблемами ОКР (например, https://IOCDF.org или https://OCDAction.org.uk), или к специалисту в области психического здоровья. Вот еще несколько ресурсов: https://theocdstories.com/resources/
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
