Nguyên tắc TĂNG CƠ GIẢM MỠ - những điều bạn cần biết | Supplement Tips #27

Описание: NGƯỜI THỪA CÂN NÊN TẬP NHƯ THẾ NÀO

Để 1 người thừa cân trở nên gọn gàng hơn thì chúng ta có 2 cách

✅Tập chủ yếu là Cardio ( chạy bộ, nhảy dây,... ) và giảm bớt Kcal nạp vào trong ngày

cách này sẽ giúp bạn giảm CÂN ( gồm cơ bắp, mỡ, nước ) rất tốt nhưng không đảm bảo mang lại vẻ đẹp ngoại hình.

✅Tập TĂNG CƠ GIẢM MỠ ( kết hợp tập kháng lực, Cardio ) và chọn lọc thức ăn để sử dụng trong các bữa

Cách này ngoài việc giúp kiểm soát cân nặng thì nó còn mang lại vẻ rắn chắc, khỏe mạnh và đặc biệt làm bạn '' TỎA SÁNG '' hơn trong các mẫu áo như sơ mi, Polo, áo thun,...

Theoì YOURSUPP nghĩ các bạn nên chọn hướng, '' TĂNG CƠ GIẢM MỠ " sẽ tốt hơn so với việc chỉ chăm chăm GIẢM SỐ CÂN NẶNG.

Bỏ túi ngay những bước sau

🔥Tập luyện kháng lực thường xuyên để kích thích cơ bắp

🔥Ăn đầy đủ các nhóm chất ( KHÔNG CẮT CARB ) và ăn nhiều Protein NẠC hơn bình thường

🔥Ngủ đủ từ 6-8 tiếng mỗi ngày

🔥Có thể cân nhắc sử dụng thêm các thực phẩm bổ sung hỗ trợ

Chi tiết mời các bạn xem qua Clip dưới đây

Xem chi tiết, đặt hàng tại đây: https://yoursupp.vn/collections/vendo...

#wheyprotein #fitness #muscle #perfectsports #yoursupp #yourfit #diesel #wheydiesel #whey

-------------------------------------------
YourSupplement
Dinh dưỡng thể hình - thể thao cao cấp

☎ Điện Thoại: 09025 09066 - 09025 09616
⏱ Thời gian hoạt động mỗi ngày: 9:00 - 21:00

-------------------------------------------
FOLLOW CHÚNG TÔI:
☞ Địa chỉ cửa hàng: https://yoursupp.vn/pages/huong-dan-d...
☞ Website: https://yoursupp.vn/
☞ Facebook:   / yoursuppvn  
☞ Instagram:   / yoursupp.vn  

-------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về YourSupplement
© Copyright YourSupplement & Do not Reup