健康好生活 20250715 咖啡飄香防失智！適量喝護肝好處多

Описание: 咖啡可以說是現在全世界最受歡迎的嗜好性飲料，
許多人天天一杯的「咖啡」，
而喝咖啡又能帶來降低死亡率、預防糖尿病、
保護心血管、護肝、助腦部健康等5大功效。
但有些人喝了又會「心悸」、喝多又怕「成癮」？
其實只要不超過每日建議攝取量，
既能享有喝咖啡的好處，又不會因「咖啡因過量」而影響健康~
該怎麼正確喝咖啡，咖啡又能為身體帶來哪些額外好處?!
敬請收看今晚的健康好生活!!


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醫生好朋友 心臟內科醫師 #林謂文
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