Obstsalat Rezept
Автор: IchKocheEinfach
Загружено: 2019-01-24
Просмотров: 2520
Описание:
Obstsalat | In diesem Video zeigen wir dir wie du ganz einfach einen Obstsalat machen kannst.
Deine Zutaten (4 Personen)
1 Apfel
1 Birne
1 Kaki
1 Banane
8 getrocknete Datteln
500ml Fruchtsaft
Saft einer halben Zitrone
15g Chiasamen
schneide die Datteln
schneide das Obst in mundgerechte Stücke
gib alles in eine Schüssel
Chiasamen dazu
Zitronensaft und Fruchtsaft dazu
alles mischen und ca. 1 Std. ziehen lassen damit die Chiasamen quellen können
Obstsalat schmeckt sehr gut in Verbindung mit Naturjoghurt. Die Chiasamen geben dem Obstsalat eine angenehme Konsistenz.
Natürlich kannst du auch noch Mango und anderes Obst dazu geben.
Wenn du Orangensaft verwendest, kannst du auf den Zitronsaft verzichten.
Wir wünsche dir viel Spaß beim Backen und Essen.
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Grüße Ruru & Christopher
von IchKocheEinfach
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