40 Min de Yoga para Desinchar e Ativar a Digestão 🌅
Автор: YoganoRio
Загружено: 2026-02-18
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Se você acordou se sentindo pesado, inchado ou sem energia, essa prática vai te ajudar 🌿
Uma aula de yoga com torções suaves, respiração e mobilidade para ativar a circulação, a digestão e trazer mais leveza ao corpo.
👉 Pratique no seu ritmo.
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