おうちバレエ　『5分でちょこっとゆるバレエ』

Описание: 皆さんこんにちはゆいです！
簡単ゆるゆるバレエエクササイズになります🦥
身体が固まっている時や、ちょこっとだけ動かしたい時にやってみてください🩰
それでは素敵な週末をお過ごしください！

💗Q/A バレエとコンテンポラリーどっちが好き？
   • バレエとコンテンポラリーどっちが好き？  

🦠コロナに感染しました
   • コロナに感染しました  

🛒カナダのアジア系スーパーでお買い物🇯🇵
   • 【お買いもの】アジア系スーパー/コスメストアで日本気分を味あわせてください🇯🇵  

◇ゴロゴロ体操
   • おうちエクササイズ　コア、お尻に効く『ゴロゴロ体操』しま〜す！  

ーお家でバレエ
⭐︎おうちでバーレッスン『初級・中級 』
   • おうちバレエ　バーレッスン　『初級・中級 』  

⭐︎おうちでバーレッスン　『初級・中級＃2』
   • おうちバレエ　バーレッスン　『初級・中級＃2』  

⭐︎おうちでバーレッスン『中級・上級』
   • おうちバレエ　バーレッスン　『中級・上級』  

⭐︎おうちバレエ　センターレッスン
   • おうちバレエ　センターレッスン  


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