Vitamin B12 Deficiency & Hair Loss | बालों में कमी के 5 लक्षण जो नज़रअंदाज़ नहीं करें |Dr Seema Garg

Описание: Vitamin B12 Deficiency & Hair Loss | बालों में कमी के 5 लक्षण जो नज़रअंदाज़ नहीं करें | Dr Seema Garg

क्या आपके बाल अचानक ज़्यादा झड़ने लगे हैं?
बाल पतले हो रहे हैं, ग्रोथ रुक गई है या scalp साफ़ दिखने लगी है?
तो इसकी एक बड़ी वजह Vitamin B12 Deficiency हो सकती है।

इस वीडियो में आप जानेंगे:
✔ Vitamin B12 क्या है और बालों की growth में इसकी भूमिका
✔ Vitamin B12 की कमी से Hair Fall क्यों और कैसे होता है
✔ बालों में Vitamin B12 Deficiency के 5 सबसे अहम लक्षण
✔ किन लोगों में B12 की कमी ज़्यादा पाई जाती है
✔ सही Blood Test कौन-सा है
✔ Vitamin B12 Supplements लेने का सही तरीका
✔ Hair Loss को कैसे रोका जाए – practical tips

⚠️ बहुत से लोग Hair Fall को सिर्फ Oil, Shampoo या Genetics मान लेते हैं, जबकि असली कारण अंदर से पोषण की कमी भी हो सकता है।
समय पर जाँच और सही इलाज से बालों को बचाया जा सकता है।

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