O Foco Roubado: Por que você NÃO consegue se concentrar (é TDAH?)
Автор: Thami Alonso
Загружено: 2026-02-06
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Você não está ficando burro, preguiçoso ou sem disciplina.
O que está acontecendo é mais profundo, o seu foco está sendo roubado.
Neste vídeo, eu falo sobre o livro “Foco Roubado – Os Ladrões da Atenção da Vida Moderna”, de Johan Hari, e explico por que está cada vez mais difícil se concentrar, pensar com profundidade e terminar o que você começa.
Ao longo do vídeo, você vai entender:
Por que o problema não é falta de força de vontade
Quais são as 12 forças invisíveis que estão destruindo nossa atenção
Como tecnologia, estresse, exaustão, alimentação e ambiente estão ligados à distração
E o mais importante: o que dá pra fazer, de forma simples, para recuperar o foco
Esse vídeo não é sobre produtividade tóxica.
É sobre recuperar clareza mental em um mundo acelerado demais.
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![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](https://imager.clipsaver.ru/ik9t96SMtB0/max.jpg)
