Худшие продукты для вашего мозга

Описание: Вредные продукты для вашего мозга. Ультра-обработанные продукты связаны с депрессией, деменцией, снижением когнитивных функций, инсультом и другими проблемами. В этом видео мы рассмотрим:
1. Частота употребления ультра-обработанных продуктов и причины их популярности;
2. Как ультра-обработанные продукты нарушают обмен веществ в организме и мозге;
3. Как ультра-обработанные продукты нарушают работу мозга через кишечник и мозг, а также через воспалительные процессы;
4. Самые вредные ультра-обработанные продукты для мозга;
5. Как оптимизировать свой рацион питания, чтобы защитить мозг.

Все ссылки вы найдете в блоге ниже:
https://www.austinperlmutter.com/post...

Подпишитесь на мою рассылку!

https://www.austinperlmutter.com/news2

Этот контент не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения заболеваний. Информация, представленная в этом видео, не должна использоваться в качестве индивидуальной медицинской консультации. Вам следует всегда консультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций и лечения.

#еда #диета #сахар #кето #здоровье