Почему мамам кажется, что мотивация невозможна (дело не в силе воли)

Описание: Если вы слишком строги к себе за то, что не доводите дела до конца, чувствуете себя немотивированной или начинаете все заново в этом январе — этот эпизод для вас.

Многие мамы считают себя ленивыми или им не хватает дисциплины, когда пропадает мотивация. Но правда гораздо более гуманна и гораздо более поправима.

В этом мини-эпизоде ​​я расскажу о том, почему мотивация кажется невозможной для мамы, почему сила воли иссякает (даже когда вы очень переживаете) и что на самом деле нужно изменить, чтобы все снова стало проще.

Речь не идет о том, чтобы стараться больше.
Речь идет о понимании психологической нагрузки материнства, постоянных перерывов и о том, как ваше окружение, а не ваш характер, формирует вашу энергию.

В этом эпизоде ​​вы узнаете:

✅ Почему мамы чувствуют себя выгоревшими, даже когда делают всё «правильно»

✅ Почему сила воли не является проблемой (и никогда ею не была)

✅ Как перерывы, чувство вины и невидимый труд истощают мотивацию

✅ Что нужно изменить в своем окружении, чтобы снова почувствовать возможность доводить дела до конца

Если вы когда-либо думали: «Я должна делать больше», будучи уже измотанной, вы не терпите неудачу. Вы достигли предела своих возможностей.

💛 Вы не ленивы. Вы человек.

👉 Слушайте подкаст «Мама без вины»: https://www.noguiltmom.com/podcast-2/

👉 Хотите поддержки вместо давления? Узнайте больше о круге «Мама без вины» здесь: https://www.balanceformoms.com/ngm-ci...