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당근만 먹으면 안 되는 이유?! 비타민 A·B 부족이 부르는 건강 경고
Автор: 방구석 건강박사
Загружено: 2025-06-05
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🥕 “당근 많이 먹었는데 왜 비타민 A가 부족할까요?”
🥩 “간을 먹지 않으면 장 건강이 위험할 수 있다고요?”
이번 영상에서는 기능의학 전문가 하이디 모레티의 통찰을 바탕으로
비타민 A와 B군의 중요성, 그리고 장 건강의 진짜 열쇠를 살펴봅니다.
📌 이런 분들께 꼭 필요해요!
자꾸 피곤하고 소화가 잘 안 되는 분
가공식품 위주 식단을 하고 있는 분
비타민 보충제를 막연히 먹고 계신 분
⛔ 단순히 “영양제 많이 먹자”가 아닙니다!
👉 어떤 영양소가 어떻게 부족해지고, 왜 문제가 되는지 명확하게 알려드립니다.
💬 영상 보시고 궁금한 점은 댓글로 남겨주세요!
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📚 관련 키워드
#비타민A #비타민B군 #장건강 #기능의학 #하이디모레티 #가공식품 #영양결핍 #면역력 #자연식단 #건강상식
⚠️ 본 영상은 질병의 진단, 치료, 예방을 위한 의학적 조언이 아닙니다. 건강 관리와 관련된 참고 자료로 활용해 주세요.
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