Nyugtató esti meditáció – Stresszoldás és relaxáció a mély alváshoz (15 min)
Автор: Mészáros Imre
Загружено: 2024-12-12
Просмотров: 8353
Описание:
Próbáld ki ezt a vezetett esti meditációt, és élvezd a teljes ellazulást!
Ez a relaxációs meditáció tökéletes választás, ha egy stresszes nap után szeretnéd lecsendesíteni az elmédet, megszabadulni a feszültségtől, és békés alvásra hangolódni. Ideális azok számára, akik nehezen alszanak el, vagy jobb mentális egészségre vágynak.
🎧 Mit nyújt ez a meditáció?
Segít elengedni a napi stresszt és szorongást
Lecsillapítja a gondolatokat, hogy könnyebben álomba merülj
Támogatja a mély és pihentető alvást
Hozzájárul a hosszú távú mentális egyensúlyhoz
💡 Tipp: Hallgasd ezt a meditációt minden este, és tapasztald meg a nyugodt, energizáló éjszakák előnyeit!
További információ rólam:
🌐 http://www. imremeszaros.com
Spotify link: https://open.spotify.com/episode/7aWy...
#meditáció #stresszoldás #relaxáció
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
