【1時間耐久の勉強タイマー】集中するためのstudy timer（60分）

Описание: ご利用ありがとうございます。
60分という時間制限を設けることで、勉強により集中することができます。

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本動画は、60分という“時間の区切り”とカウントダウン表示を活用し、
集中力を高めて、効率よく勉強を続けることを目指しています。

時間を区切って取り組む方法や「あと何分」と残り時間が分かるカウントダウンの表示は、
脳が「今ここに集中しよう」と切り替わりやすくなり、
結果的に集中が持続しやすいことが研究でも示されています（Steel & Konig, 2006／Ariely & Wertenbroch, 2002）。

また、カウントダウンタイマーがあることで「先延ばし防止」や「自己管理がしやすくなる」効果も確認されています（König & Kleinmann, 2005）。
無理なく疲れ切る前に休憩のタイミングも作れるので、長時間の作業や勉強にもおすすめです。

映像やBGM、カウントダウンタイマーは毎回異なる形で組み合わせており、
どこまで進んだかを一目でわかるように手作業で編集したオリジナル作品です。
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「耳の隙間時間は1日8時間もある」
（上田渉/偏差値30から東大に合格）

と言われるように、

耳で聞く勉強法を取り入れることは、
生産性を高めるために非常に効果的です。

もしも取り入れていなければ、
それを取り入れている人と比べると、
そもそも
【【勉強する絶対時間がそもそも違う】】
ということになります。

こちら1ヶ月無料のものなので、
試したことがない方はぜひ試してみてください。
オススメです。

【amazonリンク】
Audible
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（試してみて、合わないと思った方は1ヶ月以内に解約すれば0円）



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集中できる時間を長くするには、「時間を区切って勉強する」ことでしょう。

集中力が続く限り勉強して疲れ切ってから休憩するよりも、決めた時間を勉強し、その時間になったら休憩を入れる。

そしてまた勉強するというサイクルで行うことで、より集中力が持続しやすい傾向にあります。

今回は60分頑張る！と決めて、取り掛かってみてください。
休憩時間は10分くらいにして、その時間が来たら、リピートするもよし！
他の動画で努力を積み重ねるのもありです。


雰囲気に合うよう今回は撮影した道路映像と共に。

あなたの努力は実を結ぶ。

「勉強の助けとなれば幸いです。」

よければチャンネル登録、高評価をよろしくお願いいたします！

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映像やBGM、カウントダウンタイマーは毎回異なる形で組み合わせており、
どこまで進んだかを一目でわかるように手作業で編集した一点ものの作品です。
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