Один день из жизни тренера, практикующего здоровый образ жизни босиком.

Описание: На деле. Тренировки босиком не должны ограничиваться одним часом на коврике для йоги, а остаток дня мы должны проводить в толстой обуви с амортизацией!

Я учила своих учеников, семью и друзей чаще подвергать свои ноги воздействию различных нагрузок, текстур и температур.

Наши ноги могут испачкаться после ходьбы по улицам. Однако это грязные И СИЛЬНЫЕ ноги. Сажу, грязь или ил всегда легко смыть, но для лечения слабых и деформированных ног могут потребоваться годы работы над собой (если, конечно, человек готов приложить усилия).

Присоединяйтесь ко мне, пока я ходила босиком по грязным улицам, ходила в супермаркет и проводила время в кафе в свой день отдыха. Я люблю свои ноги!

Отметки времени:
00:02 - Прогулка босиком по улицам прекрасным утром
01:57 - Мои ноги бродят по горячему цементу, асфальту и прохладной траве
02:59 - Еще одна прогулка босиком по раскаленному асфальту и мимо старых магазинов в поисках веганского фалафа
04:40 - Подошва выглядит немного черной! 😍🦶
04:48 - Я зашла в супермаркет босиком
06:06 - Наслаждаюсь матчей в кафе, босиком. Рассказываю, почему толстая амортизирующая обувь вредна для наших ног.

07:19 - Опасность ношения Crocs! 😱 Вы будете в шоке.

09:35 - Наши стопы шире в области пальцев для устойчивости
10:15 - Бандажирование ног в древнем Китае (и современные каблуки деформируют стопы)
10:44 - Нашим ногам нужна свобода!

14:02 - Добро пожаловать в сообщество Barefoot Goddess на Patreon, где ценят все подошвы.

Мы открыты! Сообщество Barefoot Goddess на Patreon:   / barefootgoddessmiin  
🦶🦶🦶🦶
Грязные подошвы, здоровые подошвы, подошвы с высоким сводом стопы, плоские подошвы. Давайте соединим наши души через любовь к ногам.

♡
Бесплатное руководство по коррекции осанки (от стоп и выше🦶)
https://www.miinbarefoottrainer.com/f...

🦶 Программа «Исправление плоскостопия»
4-этапная система восстановления свода стопы снизу вверх
https://miin-miin.mykajabi.com/freeguide

♡
Делимся с вами уроками упражнений и позитивными утверждениями!

https://miin-miin.mykajabi.com/

♡
Членство в программе Barefoot Warriors
Скидка 50% в течение ограниченного времени
https://miin-miin.mykajabi.com/offers...

♡
Специалист по тренировкам босиком
Специалист по корректирующим упражнениям
https://miin-miin.mykajabi.com/work-w...

♡
Свяжитесь со мной!

IG ►  / miin.barefoottrainer  
Tiktok►  / miin.barefoottrainer  
FB ►  / miinbarefoottrainer  

Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка DonVayei - Flamingos - https://thmatc.co/?l=D84DB4E3

♪ stream cafe - boba date
ссылка:

• "boba date" ♫ | милая фоновая музыка (roy...

#ноги #здоровьеногих #девушкибосиком #жизньбосиком #ходьбабосиком #любителиногих #тренировкабосиком