Мужик в юбке: как нарцисс убивает женственность изнутри

Описание: Бесплатный спринт «Мама. Папа. Я.» в Telegram: https://t.me/codeA8/603
Запись на консультацию https://myhealing.tilda.ws

Почему сильная, живая, ресурсная женщина рядом с нарциссом постепенно превращается в «мужика в юбке»? Нарцисс не выбирает слабых — он выбирает тебя: нежную, умную, способную всё решить. А потом шаг за шагом перекладывает на твои плечи всё: деньги, быт, решения, эмоции.

В этом выпуске — 5 этапов, через которые проходит каждая женщина рядом с нарциссом. Ты узнаешь, почему чувствуешь себя виноватой за всё. Почему он критикует твою силу, которую сам же в тебе создал. И главное: ты не сломана. Ты адаптировалась, чтобы выжить.

Новое видео каждую неделю. Разбираем реальные механизмы — без эзотерики, с нейробиологией и клиническими кейсами.

Автор: Алекс Хант, клинический психолог.
Запись на консультацию и диагностику:
https://myhealing.tilda.ws


Тайм коды:
0:00 Почему мужчина сам одевает доспехи на женщину — а потом удивляется
0:47 Ты стала как мужик — и сама в это веришь
1:19 Это не сломанность, это адаптация
3:01 История Ани: она тащила всё — он называл это комплиментом
4:37 Ты сильная — это не восхищение, это разведка
5:28 Он дал ей меч и щит, а потом спросил, где платье
7:03 Микропрактика: тренируем мышцу просить о помощи
8:04 История Марины: три года без слёз — это броня, не бездушность
9:08 Когда чувствовать опасно — мозг просто выключает эту функцию
10:10 Техника разморозки тела через дыхание
12:08 История Ольги: хвалил за силу, обвинил в жёсткости
13:43 Бомбардировка любовью — это выбор донора без защит
15:09 Как работать с внутренним критиком через IFS
18:34 Как отличить нарцисса от человека со сложным характером
19:33 Самый мощный фильтр в отношениях — ваша уязвимость
22:11 Можно ли вернуть женственность после абьюза
23:00 Женственность — это не характер, это состояние нервной системы
25:09 Газлайтинг переписывает карту реальности на уровне нейронов
26:51 Парадокс: абьюзер не спрашивает, абьюзер ли он
29:42 Может ли нарцисс измениться, если очень захочет
31:13 Почему парная терапия с нарциссом опасна для жертвы
33:40 Люди нас ранят — и только люди могут исцелить
35:34 Нет сил уйти — это не слабость характера, это зависимость сильнее кокаина
37:36 Заземление прямо сейчас: три минуты вместе
39:45 Ком в горле — что пытается сказать тело
42:01 Сжатая челюсть и кариес: где живёт подавленный гнев
44:00 Критика за всё при четырёх детях: здесь не про дела, здесь про контроль
47:03 Схема — это не вы, это насморк. Он просто есть
48:48 Тело никогда не врёт — мозг врёт постоянно


ДИСКЛЕЙМЕР
Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической или психотерапевтической помощи, диагностики или лечения. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает терапевтических отношений «психолог-клиент».

Если вы испытываете психологические трудности, переживаете кризисную ситуацию или нуждаетесь в профессиональной поддержке, пожалуйста, обратитесь к лицензированному психологу, психотерапевту или другому квалифицированному специалисту в области психического здоровья в вашей стране.

Юридические вопросы: Любые упоминания юридических аспектов (развод, опека над детьми, защита от насилия, имущественные споры и т.д.) не являются юридической консультацией или рекомендацией к действию. Для получения квалифицированной правовой помощи обращайтесь к лицензированным адвокатам и юристам в вашей стране, специализирующимся на семейном праве и защите прав граждан.

Примеры и кейсы: Все истории, примеры и ситуации, используемые в подкасте, являются обобщенными, композитными или вымышленными для иллюстративных целей. Любые совпадения с реальными людьми, событиями или обстоятельствами являются случайными и непреднамеренными.