ใต้ร่มเมตตา… แผ่เมตตาให้ตนเอง | เพลงกล่อมนอน 30 นาที

Описание: ปล่อยใจให้สงบด้วยเพลงกล่อมนอนและบทสวดแผ่เมตตาให้ตนเอง 30 นาที
เหมาะสำหรับการนั่งสมาธิ ฟังผ่อนคลายก่อนนอน หรือใช้ประกอบการทำสมาธิ

🎵 เนื้อหาในคลิป:
บทแผ่เมตตาให้ตนเอง (สัพเพ สัตตา อะเวรา โหนตุ)
เพลงบรรเลงธรรมะ กล่อมใจ ละมุน สงบ
เสียงธรรมชาติผสม Ambient / New Age
เนื้อเพลง :
คืนนี้…
ขอให้ข้าพเจ้าวางใจได้อย่างอ่อนโยน
ขอให้หัวใจนี้… ปราศจากเวร ปราศจากภัย
ปล่อยทุกข์ทั้งหลายให้ไหลผ่านไป

ขอให้กายนี้เบาสบาย
ใจนี้สงบ
โอบกอดตนเองด้วยความอ่อนโยน
และพักผ่อนในร่มแห่งธรรม

สัพเพ สัตตา อะเวรา โหนตุ
อัพยาปัชฌา โหนตุ
อะนีฆา โหนตุ
สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ

ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข
ปราศจากเวรภัย
ปราศจากความทุกข์กาย ความทุกข์ใจ

ขอให้หัวใจนี้ อ่อนโยนต่อทุกสิ่ง
ขอให้ชีวิตนี้ เต็มไปด้วยความสงบ
มีสติ คอยประคอง
มีเมตตา คอยโอบอุ้ม
และมีปัญญา คอยส่องทาง

คืนนี้…
ขอให้ข้าพเจ้าหลับอย่างเบาใจ
พักผ่อนด้วยความสุข
และตื่นขึ้นมาพร้อมพลังแห่งเมตตาอีกครั้ง

💡 เหมาะสำหรับ:
ฟังก่อนนอน
การทำสมาธิ / Mindfulness
ผ่อนคลาย ลดความเครียด

#เพลงกล่อมนอน #แผ่เมตตาให้ตนเอง #เพลงธรรมะ #บทสวดเมตตา #เพลงสวด #เพลงบรรเลง #เพลงสมาธิ #ฟังก่อนนอน #เพลงผ่อนคลาย #ธรรมะก่อนนอน #MeditationMusic #SleepMusic #BuddhistChant #Mindfulness #RelaxingMusic

📌 ฝากกดติดตามช่องและกดกระดิ่ง เพื่อไม่พลาดเพลงกล่อมใจและบทสวดใหม่ ๆ