Bulking sujo é uma boa estratégia para ganho de massa?
Автор: Iridium Labs
Загружено: 2021-02-22
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Bulking e cutting são fases comuns para quem leva musculação as sério. Enquanto uma te faz crescer, a outra corta a gordura para fazer seus músculos serem notados. Mas será que o bulking sujo, quando você come de tudo, é uma estratégia eficiente para ter bons resultados? O nutri Guilherme Vaz traz sua opinião.
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