STEP BASICO DE ESPALDAS - CLASE COMPLETA NO. 9 DISCO FEVER - CON RUTINA DE FUERZA

Описание: ¡No olvides!

-Agua a la mano para hidratarte constantemente
-Ropa y calzado adecuado
-Un espacio ventilado, libre y seguro


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*¿Quieres saber más de mí?

Soy Lissett Cruz
Entrenadora de clases grupales y entrenadora personal
Con muchos, muchos años de experiencia (no pongo cuantos por que vas a sacar mi edad, jeje)
Certificada por Les Mills en Body Pump y RPM
Certificada por SCU Sport City University
Psicóloga de profesión y también de pasión con maestría en terapia sistémica familiar y
Especialidad en Psicología deportiva
Especialidad en Nutrición Deportiva
Especialidad en Psicología de la Obesidad

IMPORTANTE:

Si bien, procuro ofrecerte entrenamientos de calidad y cuidando tu seguridad, es altamente recomendable consultar a tu médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicio. Y que para seguir los entrenamientos debes tener buena salud física. Es importante que tomes en cuenta que practicar cualquiera de estos ejercicios es bajo tu propia responsabilidad y riesgo.