10 deutliche Anzeichen, dass du in eine depressive Phase rutschst!
Автор: Psychologie im Alltag
Загружено: 2025-11-06
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10 deutliche Anzeichen, dass du in eine depressive Phase rutschst!
Depressive Phasen beginnen oft schleichend. Du merkst nicht sofort, dass sich etwas verändert, weil die Symptome zuerst unauffällig sind. Doch je früher du erkennst, was passiert, desto besser kannst du handeln. Wenn du dich innerlich leer, antriebslos oder gereizt fühlst, steckt oft mehr dahinter als nur ein schlechter Tag. Eine depressive Phase ist eine Reaktion deines Systems auf Überforderung, ungelöste Konflikte oder dauerhaften Druck. In diesem Video erfährst du deutliche Anzeichen, die zeigen, dass du in eine depressive Phase rutschst – und was du konkret tun kannst, um gegenzusteuern.
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