もし僕が体脂肪率20％で、お腹の体脂肪を落とすなら、こうやるね！初心者でも出来るその方法を解説します！
Автор: sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Загружено: 2021-07-10
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仮に僕が体脂肪が多く、お腹がぽってりしてるとして、
そこからどうやってお腹の体脂肪を減らして引き締めるか
自分ならこうやる！という方法を紹介します！
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1971年生まれ
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