هاد الفيديو لكل ربة منزل حاسة إنها "لازم تعمل شي أكتر”

Описание: حابة تبدأي مشروعك الخاص وتشتغلي معي عن بُعد ضمن فريق بيدعم نموك المالي والشخصي؟ راسليني بكلمة "فريق" على الانستاجرام 👇
  / dr.zahra.al  

لحجز استشارة شخصية معي 👇
https://calendly.com/dr_zahra_al/cons...

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
هل بتحسي أحيانًا إن في اشي ناقص جواتك بس لأنك ربة منزل؟
وإنه مهما تعبتِ، في صوت داخلي بيقلك:
“لازم تعملي شي أكتر…”

بهالفيديو، حابة إحكي معك عن إحساس عميق بتمرّ فيه كتير نساء،
إحساس ما حدا بيحكي عنه بصراحة:
الإحساس بالنقص كربة منزل.

مش لأنك ما عم تعملي كفاية،
ولا لأنك أقل قيمة،
لكن لأن في ضغط خفي حوالينا
بيخلّينا نربط قيمتنا بالإنتاج، بالشغل، وبنظرة الناس.

بهالفيديو رح نفهم:
– من وين بيجي هاد الشعور
– ليش بيكبر حتى لو كنتِ عم تعطي كل طاقتك
– وكيف فينا نوقف جلد الذات
ونرجّع الإحساس بالقيمة من مكانه الصح

هاد الفيديو مش ليقلك “اعملي أكتر”.
ولا ليقلك “غيري حياتك”.
هاد الفيديو ليذكّرك إنك كفاية…
حتى بهالمرحلة، وحتى بهالدور.

إذا حسّيتي إن الكلام لمس شي جواتك،
شاركيني بالتعليقات:
شو أكتر فكرة بتخليك تحسي بالنقص كربة منزل؟

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔗 روابط التواصل الخاصة بي

👈 الانستغرام:   / dr.zahra.al  
👈 التيك توك:   / dr.zahra.al  

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
⏰ فصول الفيديو:

0:00 - المقدمة: هل تشعرين بالنقص كربة منزل؟
0:47 - الإحساس الخفي بالنقص (الفراغ الصامت).
1:30 - كذبة المجتمع الكبرى: تعريف النجاح المزيف.
2:11 - الفرق بين الدور والهوية: أنتِ لستِ فقط ربة منزل.
3:32 - نوعين من الطموح: كيف تفرقين بين الصوت الحقيقي والصوت المزيف؟
5:23 - تمرين عملي: كيف تكتشفين مصدر رغبتك؟
6:32 - الحل العملي (1): ماذا لو كان طموحك مزيفاً؟ (التحرر من الضغط).
7:43 - الحل العملي (2): ماذا لو كان طموحك حقيقياً؟ (خطوات بسيطة للتكريم).

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#ربة_منزل #تطوير_الذات #الشعور_بالنقص #تقدير_الذات #علم_النفس