Скачать
Kas Yapmak İçin Ne Yapmalı? |Beslenme, Antrenman ve Dinlenme İpuçları
Автор: Diyetisyen Nur Karaca
Загружено: 2025-10-03
Просмотров: 637
Описание:
Bu videoda sağlıklı ve kalıcı kas nasıl yapılır, kas geliştirme sürecinde beslenme, antrenman ve dinlenmenin önemi nedir, hepsini adım adım öğreneceksiniz.
Eğer siz de “nasıl kas yapılır?”, “kas geliştirmek için ne yemeli?”, “kas kütlesi nasıl artırılır?” diye merak ediyorsanız, bu videoyu sonuna kadar izleyin.
Oynatma Listeleri
Neden Kilo Alıyoruz? ➤ https://bit.ly/3LixKt4
Uyurken Kilo Ver ➤ https://bit.ly/4plIULS
Göbek Yağları ➤ https://bit.ly/49pu2qJ
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
