فهم الحمى والزكام العادي: الأعراض، الأسباب، ونصائح الوقاية

Описание: مرحبًا، اليوم سأتحدث إليكم عن عرضين شائعين يعاني منهما مرضاي، أحدهما الحمى والآخر الزكام. ما هي الحمى؟ درجة حرارة 98.9 درجة فهرنهايت في الصباح و99.9 درجة فهرنهايت في المساء تُسمى حمى، وهذا تعريف نظري. وما هو الزكام؟ الزكام العادي يعني أي سيلان في الأنف، انسداد الأنف، صداع أمامي، تهيج في الأنف، أو دموع في العينين، حكة في العين، كل هذه الأعراض تُسمى أعراض مشابهة للإنفلونزا التي تشير إلى الزكام العادي. يمكن أن يعاني المرضى من الحساسية أو العدوى التي تسبب هذه الأعراض. التعديلات في نمط الحياة الموصى بها لمنع الزكام المتكرر هي: أولاً، التباعد الاجتماعي، ثانيًا، ارتداء الكمامة، وتحسين جهاز المناعة عن طريق تناول نظام غذائي صحي، أي الخضروات الورقية الخضراء، تجنب النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات، زيادة تناول البروتين يوميًا، والقيام بنشاط بدني يومي. شكرًا لكم.

#مستشفيات_أبولو #الحمى #الزكام_العادي #أعراض_الإنفلونزا #نصائح_صحية #تعديلات_نمط_الحياة #جهاز_المناعة #نظام_غذائي_صحي #التباعد_الاجتماعي #ارتداء_الكمامة #الوقاية
___________________________________________________________________________________
مستشفيات أبولو هي المجموعة الرائدة للمستشفيات متعددة التخصصات في الهند. وهي موجودة أيضًا في عدة دول في منطقة آسيا والمحيط الهادئ. يقدم أكثر من 8000 طبيب علاجًا من الطراز الأول في أكثر من 70 مستشفى تابعة للمجموعة في 27 مدينة.
تتخصص في - أمراض القلب، جراحة العظام، العمود الفقري، الجهاز العصبي وجراحة الأعصاب، أمراض الجهاز الهضمي، أمراض النساء، الأورام، زراعة الأعضاء، العناية المركزة، الطوارئ، الطب الوقائي، الروبوتات، جراحة السمنة، أمراض الكلى والمسالك البولية، وجراحة القولون والمستقيم.

Apollo Hospitals is the leading multi-specialty hospitals group in India. It is also present in several countries in the Asia-pacific region. Over 8000 doctors provide best in class treatment at the groups 70+ hospitals in 27 cities.
It specializes in - Cardiology, Orthopaedics, Spine, Neurology & Neurosurgery, Gastroenterology, Gynaecology, Oncology, Transplants, ICU, Emergency, Preventive Medicine, Robotics, Bariatric Surgery, Nephrology & Urology and Colorectal Surgery.

Follow Apollo Hospitals on Social Media for Regular Updates:

Facebook -   / theapollohospitals  
Twitter -   / hospitalsapollo  
Instagram -   / theapollohospitals  
Linkedin -   / apollo-hospitals