💧JN74 JOUR 7 Jeûne Santé & Musculation Légère + préparer Reprise Alimentaire Témoignage Bruno Vinsac
Автор: Bruno Charles
Загружено: 2026-01-15
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JN74 JOUR 7 Jeûne Hydrique Témoignage en Direct.
( VERSION LONGUE )
Début du 7ème jour avec peu d'exercices suffisants et un début de courses pour la reprise alimentaire à venir, un jour... 😅
Poids : 72,6 kg donc 6,9 kg perdus en 6 jours complets.
Masse musculaire en partie préservée, beaucoup de perte de gras et rétention d'eau.
Nettoyage des organes déjà très intéressant !
Demain je me nourrit autrement par les pores de la peau 🤗.
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15 janvier 2026
Bruno Charles Vinsac
👉 PLAYLIST JN74 : • Jeûne JN74 à L'eau en live - Janvier 2026
#musculation #jeûne #alimentationsaine #santé #témoignage
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