ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Lưng Xô - Tay Trước : Giáo Án Tập Gym Cơ Bản Buổi 2 Cùng Lê Phương Fitness

Автор: Lê Phương Fitness

Загружено: 2021-04-01

Просмотров: 56507

Описание: Hi mọi người !
Hôm nay mình lại tiếp tục chia sẻ về buổi tập thứ 2 trong giáo án sẻ cho những người mới tập (y)
Buổi tập ngày hôm nay chúng ta sẽ tập về nhóm cơ Lưng Xô - Tay Trước trước hôm có tổng cộng 6 bài tập thời gian tập có thể dao động từ 60 phút
Mọi người đón xem và tập luyện theo cùng mình nhé ,
Thanks
Face của mình :   / le.phuongcong.9  

Video hướng dẫn tập luyện Lưng Xô - Tay Trước :

   • Tập Lưng Xô  

   • tập tay  


Cảm ơn

See me now inst
Album : see me now , kinemaster music collection genre : pop
Style : emotional , inspirational
Instruments : A guitars, pad ,synth, bass
Composed by : Bumsool kang , sunwoo han


Got to know - jordan padilla

Artist : jordan padilla
Album : got to know , kinemaster music collection genre : Dance
Style : Cool , stylish
Instruments : synth , synth lead , bass , drums
Composed by : bumsool kang , jinu lee

Warm hearted

Genre : acoustic
Style : cute , warm
Instruments :flute , A guitar , drums
Composed by : the second life

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Lưng Xô - Tay Trước : Giáo Án Tập Gym Cơ Bản Buổi 2 Cùng Lê Phương Fitness

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

They HUMILIATED the Cleaner — and they PAID FOR IT | Anatoly GYM PRANK #57

They HUMILIATED the Cleaner — and they PAID FOR IT | Anatoly GYM PRANK #57

Vai - Bụng : Giáo Án Tập Gym Cơ Bản Buổi 3 Cùng Lê Phương Fitness

Vai - Bụng : Giáo Án Tập Gym Cơ Bản Buổi 3 Cùng Lê Phương Fitness

Вот это да! | Подготовка к соревнованиям ABS Canada 2026

Вот это да! | Подготовка к соревнованиям ABS Canada 2026

ШОК! КОМПРОМАТ ФБР НА ЗЕЛЕНСКОГО. ОБЫСКИ НАБУ В РАДЕ. ТРАМП И ПУТИН ТРЕБУЮТ ПОДПИСАНИЯ МИРА #новости

ШОК! КОМПРОМАТ ФБР НА ЗЕЛЕНСКОГО. ОБЫСКИ НАБУ В РАДЕ. ТРАМП И ПУТИН ТРЕБУЮТ ПОДПИСАНИЯ МИРА #новости

Tập Thể Hình Cường Độ Cao Tăng Cơ 6 Buổi 1 Tuần - Giáo án GYM Trung Học Phổ Thông

Tập Thể Hình Cường Độ Cao Tăng Cơ 6 Buổi 1 Tuần - Giáo án GYM Trung Học Phổ Thông

Hướng Dẫn Buổi Tập Lưng Xô & Tay Trước

Hướng Dẫn Buổi Tập Lưng Xô & Tay Trước

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Ngày Tập Lưng Xô - Tay Trước Giáo Án Nâng Cao cùng Lê Phương Fitness

Ngày Tập Lưng Xô - Tay Trước Giáo Án Nâng Cao cùng Lê Phương Fitness

Ngực-Vai-Tay Sau Giáo Án Tập Gym Cơ Bản Buổi 5 Cùng Lê Phương Fitness

Ngực-Vai-Tay Sau Giáo Án Tập Gym Cơ Bản Buổi 5 Cùng Lê Phương Fitness

Валерий Крючков. Шокирующие удары. Фрагмент семинара.

Валерий Крючков. Шокирующие удары. Фрагмент семинара.

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

"ТЫ НА ЛИЧНОСТИ ПЕРЕХОДИШЬ!" Шара Буллет vs Царукян - КОНФЛИКТ НА ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИИ В ЕРЕВАНЕ

Самые Крепкие Связки в Мире!

Самые Крепкие Связки в Мире!

Tập Lưng - Xô Hiệu Qủa Nhất (P1) Cùng HLV Lê Phương Fitness

Tập Lưng - Xô Hiệu Qủa Nhất (P1) Cùng HLV Lê Phương Fitness

Lịch tập và giáo án cho người mới tập Gym| Buổi 5 : Lưng Xô - Cầu Vai - Tay Trước | Nguyễn Hoàng Gym

Lịch tập và giáo án cho người mới tập Gym| Buổi 5 : Lưng Xô - Cầu Vai - Tay Trước | Nguyễn Hoàng Gym

Tập Lưng - Tay Trước Theo Men Physique ft Coach Lê Trung Chính

Tập Lưng - Tay Trước Theo Men Physique ft Coach Lê Trung Chính

Lưng Xô - Tay Trước - Bụng : Giáo Án Tập Gym Cơ Bản Buổi 6 Cùng Lê Phương Fitness

Lưng Xô - Tay Trước - Bụng : Giáo Án Tập Gym Cơ Bản Buổi 6 Cùng Lê Phương Fitness

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

Tập Ngực vs Thanh barbell Hiệu Quả Nhất Cùng HLV Lê Phương Fitness

Tập Ngực vs Thanh barbell Hiệu Quả Nhất Cùng HLV Lê Phương Fitness

Giáo Án Cơ Bản 6 Buổi Một Tuần Dành Cho Người Mới Tập Gym | Lưng Xô,  Tay Trước | Buổi 2|Muscle Fuel

Giáo Án Cơ Bản 6 Buổi Một Tuần Dành Cho Người Mới Tập Gym | Lưng Xô, Tay Trước | Buổi 2|Muscle Fuel

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]