Unter Schnee begraben: Survival Mattin über Panik, Atmung und Überleben
Автор: Ozymandias
Загружено: 2025-12-22
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Survival Mattin berichtet von einer extremen Erfahrung:
Er hat sich bewusst lebendig unter Schnee begraben lassen, um realistisch zu verstehen, was in einer Lawinensituation im Körper und im Kopf passiert.
Er erklärt, warum Panik einer der größten Feinde ist, wie Hyperventilation entsteht und weshalb kontrollierte Atmung überlebenswichtig sein kann.
Statt hektischer Bewegungen geht es darum, Raum zu schaffen, Wärme zu halten und einen klaren Kopf zu bewahren.
Survival sollte nicht als Abenteuer, sondern als das, was es wirklich ist:
Wissen, Ruhe und mentale Kontrolle in Extremsituationen.#survival #shayangarcia #überleben #schnee #outdoor #survivalmattin
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