8 MIN ARMS & BACK WORKOUT NO EQUIPMENT / Séance bras et dos sans matériel
Автор: NatureByClem
Загружено: 2026-01-04
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Travailler le haut du corps sans matériel c'est possible! Au poids du corps c'est tout aussi efficace, voilà notre séance du jour ;)
Today i share with you the upper body workout, arms and back using bodyweight exercises is effective!
Bienvenue sur ma chaîne, je m'appelle Clémence. Maman de deux enfants je partage ma passion du sport et mes entraînements.
Welcome here, my name is Clémence. Mom of 2, I am sharing with you my personal workout.
AVERTISSEMENT: À la moindre douleur stopper immédiatement l'activité. Demander conseil à votre médecin pour certaines pratiques sportives.
ATTENTION: Stop immediatly if you have any pain. Consult your doctor before workout if you need.
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