Ejercicios para Adelgazar Brazos y Espalda Rápido | Rutina para Principiantes 30 Min en casa
Автор: Fitness by Vivi
Загружено: 2021-01-25
Просмотров: 2803224
Описание:
Rutina de Brazos y Espalda + Abdominales para Principiantes con Calentamiento Previo y Estiramiento Final. En esta Rutina nos concentraremos mas en Los ( Biceps, Triceps, Hombros, Espalda y Abs) Excelente Rutina para Tonificar, Endurecer y darle una forma bonita a esa area . Te Recomiendo utilizar unas mancuernas adecuadas para ti, donde logres terminar todas las repeticiones. Puedes realizar esta Rutina 2 veces por Semana. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica.Al final del v ideo te dejo algo de meditación y relajamiento. 💆♀️ VAMOS POR MAS! TU SI PUEDES! ❤️
Deseas apoyar el Canal
❤ Donaciones
http://paypal.me/fitnessbyvivi
Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. ❤️
¡Suscríbete a mi canal para que veas mis Rutinas diarias!
❤ Fitness by Vivi
¡Estamos en contacto!
❤ Mi Instagram : / fitness_by_vivi
❤ Vistete Sexy con la ropa deportiva MUSESONLY : https://musesonly.com/pages/shipping
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://image.4k-video.ru/id-video/B5HBnDig8hY)
![[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://image.4k-video.ru/id-video/44_3JcjgePU)
