كيف تتحدث أمام الناس بدون خوف
Автор: Helena Sayegh
Загружено: 2025-11-05
Просмотров: 1172
Описание:
بودكاست "غير حياتك"، هو مساحة للتغيير الواعي، الاتزان النفسي، والنمو الداخلي. ومع كل حلقة، نفتح باباً جديداً نحو حياة أكثر حكمة، توازن، راحة، وسعادة.
خلينا نبدأ مع بعض!
الأقسام المختلفة:
00:00 المقدمة
1:21 تجربتي مع الخوف من الالقاء
3:25 القرار الذي أخذته
4:25 الخوف الذي يواجهه الشخص
5:23 الخطوة الأولى - التحضير الأولي
6:30 التخيل بعد التحضير
7:13 الخطوة الثانية - تفقد المكان
8:18 تخيل التفاصيل
10:15 الانتصار على الخوف
11:30 لغة الجسد خلال الالقاء
12:42 استرخاء الجهاز العصبي
14:17 البرنامج اليومي للتحضير للإلقاء
14:36 التدريب قبل الحدث
15:30 والأفكار السلبية الصوت الداخلي
17:00 التأكيدات
18:07 الخوف من رأي الناس
19:15 اللباس الصحيح
20:15 التجارب اللي واجهتوها
لو شعرت أن الوقت حان لتبدأ رحلة أعمق نحو التوازن والتحوّل الحقيقي، أدعوك لاكتشاف:
✨ جلسات "غير حياتك ✨
برنامج خاص وعميق للأشخاص الواعيين الجاهزين لنقلة حقيقية في حياتهم.
تفاصيل البرنامج تجدها على موقعي الإلكتروني:
https://helenasayegh.com/en/services/...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
