ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

🔶 LEGUMBREANDO: mealprep con legumbres - LENTEJAS - EP01

Автор: Enrico Rapalin

Загружено: 2020-09-16

Просмотров: 87702

Описание: En este video te voy a enseñar a hacer 4 recetas con 1 paquete de lentejas.
Con este método cocinas 1 día y tenes comida casera para la semana. Todas las recetas son aptas para vegetarianos y veganos.
A final del video te cuento cómo conservar y freezar todas la recetas que vamos a hacer.

El próximo mes voy a subir otro video de esta serie. Sobre que legumbre queres que haga?

🟡 MIS EBOOKS Y MÁS RECETAS 👉🏻 https://enricorapalin.com.ar/.

🔶INGREDIENTES
PAN
🔸2 y ½ tazas de lentejas crudas remojadas
🔸½ taza de agua
🔸1 cda de aceite
🔸¾ cdta de sal
🔸½ taza de fécula de mandioca
🔸1 cdta de semillas de lino
🔸2 cdtas de polvo de hornear

GALLETAS
🔸1 taza de lentejas cocidas.
🔸½ taza de harina integral
🔸⅓ taza de azúcar integral
🔸¼ taza de aceite girasol
🔸1 cdta de polvo de hornear
🔸Pizca de sal
🔸1 cda de coco rallado
🔸Chips de chocolate c/n

BUDÍN DE CHOCOLATE
🔸½ taza de lentejas cocidas
🔸⅔ taza de azúcar mascabo
🔸½ taza de aceite de girasol
🔸Extracto de vainilla
🔸1 taza de bebida vegetal o agua
🔸3 cdas de cacao amargo
🔸1 y ½ taza de harina integral extrafina
🔸1 y ½ cdta de polvo de hornear
🔸Pizca de sal

ALBÓNDIGAS
🔸Lentejas cocidas (lo que sobra)
🔸Harina de avena c/n
🔸½ cebolla
🔸Puñado de perejil
🔸Ajo en polvo
🔸Sal y pimienta c/n

🔷REDES SOCIALES:
🔹Instagram: enricorapalin (   / enricorapalin   )
🔹Twitter:   / enricorapalin  
🔹Facebook:   / enricorapalin  

🔴ELECTRODOMÉSTICOS ULTRACOMB (@mundoultracomb):
🔺HORNO ELÉCTRICO DIGITAL UC-40CD
🔺AYUDANTE DE COCINA BB2106
🔺ANAFE ELÉCTRICO AN 6600
🔺LICUADORA DE MANO CON BOL PICADOR LM-2516

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
🔶 LEGUMBREANDO: mealprep con legumbres - LENTEJAS - EP01

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

🔶 LEGUMBREANDO: mealprep con legumbres - GARBANZOS- EP02

🔶 LEGUMBREANDO: mealprep con legumbres - GARBANZOS- EP02

🔶 LEGUMBREANDO: mealprep con legumbres - POROTOS MUNG - EP04

🔶 LEGUMBREANDO: mealprep con legumbres - POROTOS MUNG - EP04

ЧАЙ ИЛИ КОФЕ - ЧТО ЛУЧШЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ЧАЙ ИЛИ КОФЕ - ЧТО ЛУЧШЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

COMIDAS VEGANAS CON MUCHA PROTEINA

COMIDAS VEGANAS CON MUCHA PROTEINA

🔶 LEGUMBREANDO: mealprep con legumbres - POROTOS NEGROS - EP05

🔶 LEGUMBREANDO: mealprep con legumbres - POROTOS NEGROS - EP05

Главные маркеры возраста, которые мозг считывает за 0.1 секунды. Ума Турман в 55

Главные маркеры возраста, которые мозг считывает за 0.1 секунды. Ума Турман в 55

⚡️ Атака Путина «Орешником» по Украине || Россия нанесла удар

⚡️ Атака Путина «Орешником» по Украине || Россия нанесла удар

Garbanzos Tostados. SNACK SALUDABLE, RÁPIDO y DELICIOSO

Garbanzos Tostados. SNACK SALUDABLE, RÁPIDO y DELICIOSO

SIN TACC y TAN SÓLO 2 ingredientes! ▶ LA MEJOR MASA SIN GLUTEN que ya probé / Para Celíacos y Vegan

SIN TACC y TAN SÓLO 2 ingredientes! ▶ LA MEJOR MASA SIN GLUTEN que ya probé / Para Celíacos y Vegan

МОЙТЕ ЕЁ С СОЛЬЮ — И ОРГАНИЗМ ПЕРЕСТАНЕТ БОЛЕТЬ! - НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА

МОЙТЕ ЕЁ С СОЛЬЮ — И ОРГАНИЗМ ПЕРЕСТАНЕТ БОЛЕТЬ! - НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Фалафель из нута — самый желанный арабский рецепт среди веганов

Фалафель из нута — самый желанный арабский рецепт среди веганов

Preparo mi PAN con LENTEJAS remojadas, Una locura de rico y sin harinas! sin gluten! rápido de hacer

Preparo mi PAN con LENTEJAS remojadas, Una locura de rico y sin harinas! sin gluten! rápido de hacer

🔶 LEGUMBREANDO: mealprep con legumbres - POROTOS BLANCOS - EP03

🔶 LEGUMBREANDO: mealprep con legumbres - POROTOS BLANCOS - EP03

SEITAN Sin GLUTEN, Saludable. Super Fácil, Rápido y Económico.

SEITAN Sin GLUTEN, Saludable. Super Fácil, Rápido y Económico.

Legumbres en la merienda, budines de lentejas y galletitas de garbanzos

Legumbres en la merienda, budines de lentejas y galletitas de garbanzos

🔶 LEGUMBREANDO: mealprep con legumbres - POROTOS ROJOS - EP06

🔶 LEGUMBREANDO: mealprep con legumbres - POROTOS ROJOS - EP06

🔶  Estas MILANESAS DE GARBANZO son súper fáciles, te van a encantar - receta vegana

🔶 Estas MILANESAS DE GARBANZO son súper fáciles, te van a encantar - receta vegana

🔶 LEGUMBREANDO: mealprep con legumbres - SOJA - EP08

🔶 LEGUMBREANDO: mealprep con legumbres - SOJA - EP08

ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ ОТСТУПИТ! Попробуйте настой из этого сушеного фрукта-НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА

ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ ОТСТУПИТ! Попробуйте настой из этого сушеного фрукта-НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]