Соматические упражнения для снижения уровня кортизола | 10 минут + музыка
Что такое истинное спокойствие в теле | Регуляция нервной системы | День 29
Somatic Routines
Как защита нервной системы снижает хроническое напряжение в теле | Соматические упражнения | День 22
МОЙТЕ ЭТИ МЕСТА С СОЛЬЮ - И ОРГАНИЗМ ПЕРЕСТАНЕТ БОЛЕТЬ! ЭФФЕКТ СИЛЬНЕЕ ЛЕКАРСТВ (МЕТОД БЕХТЕРЕВОЙ)
Регуляция нервной системы для ощущения безопасности и доверия | Соматические упражнения | День 23
Зуд в паху: ХВАТИТ МАЗАТЬ ЭТО! Вы только портите свою кожу
Somatic Bedtime Practice for your Nervous System
Somatic Flow • Fascia, Lymph Flow & Nervous System Calm
6 тихих признаков того, что пожилой человек вступает в последний год своей жизни
Как нервная система интегрирует движение и регуляцию | Соматические упражнения | День 30
Как нервная система высвобождает накопленный стресс | Соматические упражнения | День 12
Упражнения на заземление для регуляции нервной системы | Соматические упражнения | День 13
НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ ТАК ПОСЛЕ 55 ЛЕТ — ПЕЧЕНЬ СТРАДАЕТ МОЛЧА | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ