Améliorez la Circulation des Jambes en Seulement 1 Minute !

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Dans cette vidéo, découvrez une routine simple d'exercices matinaux pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes et les pieds. Parfait pour soulager douleurs, engourdissements et gonflements ! Suivez chaque mouvement, des talons au sol aux orteils levés, avec des tapotements stimulants pour dynamiser votre journée. Une méthode rapide, efficace et énergisante, à pratiquer chaque matin pour un bien-être optimal. Rejoignez-moi et commencez la journée du bon pied !

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 : Introduction
00:23 : pratique 1
00:31: pratique 2
00:39 : pratique 3
00:56 : pratique 4
01:06 : pratique 5
01:19 : pratique 6

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Nom de la chaîne : #evabeltant
Nom du créateur : EVA BELTANT

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