Síla těla, klid mysli – Pavel Macek o stoicismu a dobrovolném diskomfortu

Описание: Vítejte u čtyřicátého sedmého dílu progresstalk!
Tentokrát jsem si povídal s Pavlem Mackem – silovým trenérem, praktikujícím stoikem a člověkem, který propojuje tělo i mysl.

Mluvili jsme o tom, jak přijímat pomíjivost a bolest jako součást cesty, o humoru a nadhledu ve filozofii, o propojení východních a západních tradic, o dobrovolném diskomfortu a o tom, jak nás dech a všímavost učí zvládat každodenní stres. Řešili jsme také téma smrti, autenticity na sociálních sítích a hledání opravdových vzorů.

Pavel otevřeně sdílí svou zkušenost s meditací, filozofií i silovým tréninkem a ukazuje, jak se praxe může stát cestou k hlubšímu porozumění sobě i světu.

Přeji vám inspirativní poslech.

Instagram Pavla:
  / pavelmacekcom  

Instagram progresstalk:
  / progresstalk  

FLOW NUTRITION:
https://flow-nutrition.cz
PROMO KÓD NA 20% SLEVU: progresstalk20

00:00 – Úvod
01:10 – Jak se Pavel dostal k filozofii a bojovým uměním
04:40 – Proč stoicismus? Od Herakleita po moderní praxi
08:20 – Kulhající stoik a projekt Prokopton
10:30 – Humor ve filozofii: Epiktétos a zenoví mistři
15:00 – Poznej sám sebe, staň se kým jsi
18:00 – Alchymista, Rúmí a hledání pokladu uvnitř
22:00 – Přítomnost a meditace v každodenním životě
26:00 – Praxe nad teorií: proč nestačí jen číst knihy
30:00 – Síla má vyšší účel: propojení tréninku a života
32:30 – Dech jako most mezi tělem a myslí
37:00 – Extrémy, dobrovolný diskomfort a relaxace
43:00 – Mindfulness v běžném životě a zvládání emocí
47:00 – Stoikové, smrt a negativní vizualizace
50:00 – Dobrovolný diskomfort: půsty, otužování a vůle
57:00 – Jak stoici a meditace proměnili pohled na smrt
01:03:00 – Jung, advaita védanta a mysticismus
01:10:00 – Sociální sítě: ego, sláva a autenticita
01:16:00 – Rizika i možnosti online prostoru
01:23:00 – Vzory, autenticita a odpovědnost
01:25:45 – Závěrečné poselství: nejvyšším učením je mlčení