Мои три лучших низкокалорийных перекуса для похудения
Автор: Redefining Strength
Загружено: 2024-03-27
Просмотров: 179223
Описание:
Всякий раз, когда я пытаюсь похудеть, эти низкокалорийные продукты значительно облегчают соблюдение диеты.
№1: Попкорн — Попкорн — отличный вариант, чтобы справиться с тягой к солененькому. Это объёмный, низкокалорийный продукт, содержащий клетчатку, витамины группы B, а также витамины A, E и K. Попробуйте порционные упаковки, если вам действительно важно контролировать размер порций.
№2: Ягоды — Удовлетворите свою тягу к сладкому, добавляя ягоды в смузи, греческий йогурт или употребляя их отдельно. В ягодах содержится около 80 калорий и меньше углеводов, а также они богаты микроэлементами!
№3: Креветки — Увеличьте потребление белка, включив в рацион креветки, которые низкокалорийны и содержат мало жира. И как бы странно это ни звучало, если вы в стеснённом положении во время путешествия, купите коктейльные креветки в продуктовом магазине в качестве лёгкого белкового перекуса.
БОНУС: Острый соус — это не полноценный продукт, но отличный способ приготовить вкусные и ароматные блюда с низким содержанием калорий!
#похудение #закуски
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![*ЕДИНСТВЕННЫЕ* закуски, которые я когда-либо буду есть как диетолог [здоровые закуски для похудения]](https://ricktube.ru/thumbnail/Eitov97Uw4k/mqdefault.jpg)
