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수면 유도 동영상, 음향과 뇌파 연동을 통하여 짧은 수면에도 피로회복과 숙면효과를 가져옵니다. 검증된 뇌파 연동 프로그램, 1시간 재생, 엠씨스퀘어 등 기 검증된 기술 뇌파과학
Автор: CBS라디오FM
Загружено: 2025-10-25
Просмотров: 22
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잠자기 전 영상을 틀어놓고 음향을 20% 정도로 둔 상태로 머리에 가깝게 두고 잠듭니다. 약 20분 정도 뒤에는 화면이 검게 변하기 때문에 액정도 보호됩니다. 편안하게 소리에 집중하면서 온 우주를 향해 내 몸을 띄운다고 생각하면 됩니다. 1시간, 2시간, 4시간 수면을 해도 8시간을 수면한 것처럼 편안해집니다.
엠씨스퀘어 등에서 사용된 뇌파 연동 기술은 흔히 참선, 기 훈련, 기도 등에서 이뤄지는 뇌파의 안정화 방법으로 흔히 4hz ~ 8hz 정도의 뇌파로 안정화되면 뇌가 빠르게 회복에 이르게 됩니다.
이것은 종교와 상관없이 모든 인간의 뇌는 수면 시간 동안 피로를 회복 하기에 꼭 필요한 과정입니다. 1시간만 투자해 보시기 바랍니다.
숙면을 취하지 못하는 현대인들에게 최적이며, 매일 매일 구독해서 듣기를 권장드립니다.
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