ЭКСПЕРИМЕНТ, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ
Автор: Vixra
Загружено: 2026-02-22
Просмотров: 33
Описание:
личный тг-канал https://t.me/heyvixra
смотри ролик на бусти, где я делюсь шагами как сделать свой 2026 лучшим годом https://boosty.to/victoriachmereva/po...
поддержи творчество донатом https://boosty.to/victoriachmereva/do...
таймкодсы:
00:00 о чем это видео?
00:48 как я пришла к йоге? Путь
4:22 первая йога, как это было?
5:05 цель/намерение?
6:41 проблема с отдыхом
7:49 трекер 37 дней йоги
8:05 какой сделать план тренировок?
9:17 результат физическое состояние
10:23 результат ментальное состояние
13:33 какие трудности могут быть?
14:42 про перерывы в йоге? Это норм?
15:33 лучше утром или вечером заниматься?
16:23 с каких видео начать? (любимые йоги)
16:40 нужен ли инвентарь?
17:03 длительность тренировок(какая лучше?)
18:02 дыхательная практика
18:34 стоит ли заниматься йогой в 2026?
#йога #йогакаждыйдень #результат #медитация #эффективность #практика #здоровье #спорт #тренировки #мотивация #психология #личныйопыт #успех #эффективность #заботаосебе #отдых #саморазвитие #таймменеджмент #балансвжизни #целеполагание
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
