Yalnızlık Sizi Hasta Ediyor Olabilir (Sandığınızdan Daha Tehlikeli!)
Автор: Yetişkinler için Hikayeler
Загружено: 2026-01-24
Просмотров: 13
Описание:
İnsanların arasında olsan bile yalnız hissediyor musun?
Sosyal medyada herkesin “mükemmel” hayatını izlerken içten içe boşluk yaşıyor olabilir misin?
Bu videoda yalnızlığın sadece bir duygu olmadığını, vücudun bunu biyolojik bir acil durum gibi algıladığını ve uzun vadede sağlığımızı nasıl etkilediğini anlatıyorum.
Dr. Vivek Murthy’nin araştırmalarına göre yalnızlık, erken ölüm riskini artıran ciddi bir sağlık sorunu ve günümüzde adeta bir yalnızlık salgınına dönüşmüş durumda.
Bu videoda şunları öğreneceksin:
✅ Yalnızlığın 3 farklı türü (yakınlık / sosyal / kolektif)
✅ Yalnızlık beynimizde neden “tehlike alarmı” gibi çalışır?
✅ İlişki kurmayı kolaylaştıran 3 çember sistemi
✅ Kendinle bağ kurmanın (self-connection) neden her şeyin temeli olduğu
✅ Yalnızlık döngüsünü kırmak için gerçekçi ve uygulanabilir adımlar
Eğer sen de “kalabalıkta yalnız” hissediyorsan, bu video sana hem farkındalık hem de net bir yol haritası verecek.
📌 Yorumlara yaz: “Hangi yalnızlık türünü daha çok yaşıyorum?”
Birlikte netleştirelim.
👍 Beğen, abone ol ve paylaş: Çünkü bu video birinin hayatına gerçekten dokunabilir.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
