Intentar controlarlo todo está destruyendo tu paz interior l BUDISMO
Автор: Vivir en Conciencia
Загружено: 2026-01-04
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Estás cansado, pero probablemente no por tu carga de trabajo ni por tu agenda. Estás cansado porque te pasas la vida ajustándote, leyendo las caras de los demás, suavizando tus palabras y tratando de controlar cómo te perciben para no ser rechazado.
A menudo hacemos un trato oculto con la vida: “Si logro la aprobación, o si consigo controlar este resultado, por fin estaré a salvo”.
Pero ese trato nunca se cumple, porque el alivio no es lo mismo que la paz.
En este video exploramos la sabiduría budista sin complejidades. Analizamos por qué intentamos gestionar la realidad como si fuera una máquina, por qué el control no es más que una forma de evitar sentir incomodidad, y cómo dejar de “externalizar tu paz” en la opinión de los demás.
Aprenderás formas prácticas de sentarte con tu propia mente, de interrumpir los bucles mentales de la ansiedad y de construir la fuerza silenciosa de caminar solo.
#budismo #plenitudinterior #contentamiento #estoicismo #filosofia íaZen
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