Mõnus liikumine

Автор: Pille Pilates

Загружено: 2024-06-23

Просмотров: 426

Описание: Levinud on arvamus, et kui suurt pingutust nôudvat ja vähemalt 1 tund kestvat trenni teha ei jôua, siis pole mõtet ûldse liikuda.

Tegelikult mõjuvad ka lihtsamad liikumised kehale ja ka vaimule hästi. On parem teha igapäev kasvõi natuke selle asemel, et harva ja väga palju korraga.

Vali liikumine, mis sulle meeldib ja tee seda sageli! Oled teretulnud ka minuga koos treenima!

www.pillepilates.ee

#trenn #liikumine #treenikodus #kodunetreening #kodusedtreeningud #pilates #pilateskodus #pillepilates #seljaharjutused #harjutusedalgajale #harjutused #venitused #videotreening

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Mõnus liikumine

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Pirnlihase pinge vabastamine

Pirnlihase pinge vabastamine

Võimleme õlad vabaks

Võimleme õlad vabaks

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Эти мышцы запрещено растягивать каждому! Никогда не растягивай эти мышцы!

Эти мышцы запрещено растягивать каждому! Никогда не растягивай эти мышцы!

4 head harjutust alaselja pinge leevenduseks

4 head harjutust alaselja pinge leevenduseks

Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5

Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5

Mankšta nugaros raumenų stiprinimui „Tvirta nugara“ | Eglės sanatorija

Mankšta nugaros raumenų stiprinimui „Tvirta nugara“ | Eglės sanatorija

КОМОК и Слизь В ГОРЛЕ Это НЕ Простуда! Доктор Мясников

КОМОК и Слизь В ГОРЛЕ Это НЕ Простуда! Доктор Мясников

25 MIN MORNING PILATES || Wake Up & Feel Energised

25 MIN MORNING PILATES || Wake Up & Feel Energised

30 минут красивой расслабляющей музыки 🌸 Успокаивающее фортепиано для снятия стресса

30 минут красивой расслабляющей музыки 🌸 Успокаивающее фортепиано для снятия стресса

Pilatese matitreening

Pilatese matitreening

Saluti al Sole con varianti esplorative

Saluti al Sole con varianti esplorative

МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ скажет СПАСИБО — Измени ЭТУ ПРИВЫЧКУ и БОЛЬ УЙДЕТ

МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ скажет СПАСИБО — Измени ЭТУ ПРИВЫЧКУ и БОЛЬ УЙДЕТ

7 Фруктов, Которые Разжижают Кровь и Предотвращают Тромбы После 50 | ДОМАШНИЙ ДОКТОР

7 Фруктов, Которые Разжижают Кровь и Предотвращают Тромбы После 50 | ДОМАШНИЙ ДОКТОР

Научное объяснение: Точный момент начала сжигания висцерального жира при ходьбе.

Научное объяснение: Точный момент начала сжигания висцерального жира при ходьбе.

ЛИМФА – эти 3 действия настолько эффективны, что даже ПУГАЮТ! [Бесплатно]

ЛИМФА – эти 3 действия настолько эффективны, что даже ПУГАЮТ! [Бесплатно]

МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ УСПОКОИТСЯ! Вы перестанете бегать в туалет по ночам, если сделаете это | ЛАЙФХАК

МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ УСПОКОИТСЯ! Вы перестанете бегать в туалет по ночам, если сделаете это | ЛАЙФХАК

Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет

Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет

Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса

Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса

Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ

Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ