ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Stronger Abs in 7 Days Challenge |🔥 Best Core Workout At Home

Автор: Break and Build

Загружено: 2025-12-21

Просмотров: 159

Описание: In this video, you will learn the Stronger Abs in 7 Days Challenge, specially designed for an at-home workout with no equipment 💪
This abs workout is perfect for: ✔ Beginners and intermediate levels
✔ Home workouts without gym equipment
✔ Building a strong core in just 7 days
✔ Improving abs strength and posture
This workout includes: 🔥 Proper warm-up
🔥 Effective abs and core exercises
🔥 Fat-burning movements
🔥 Cool-down and stretching
If you want strong abs, a flat stomach, and better core strength, follow this workout daily for 7 days.
👉 Comment “Day 1 Complete” after finishing
👉 Like the video if you enjoyed it
👉 Subscribe to Break and Build for more home workouts
Consistency + Discipline = Results 💯

abs workout
abs workout at home
home workout
no equipment workout
7 days abs challenge
core workout
flat stomach workout
belly fat workout
abs exercises
core exercises
beginner abs workout
daily abs workout
strong abs workout
bodyweight workout
fat burn workout
home fitness
workout at home
fitness motivation
abs training
gym workout at home
abs workout for beginners
home abs workout
full abs workout
morning workout
evening workout
healthy lifestyle
youtube fitness
fitness channel
break and build
abs challenge

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Stronger Abs in 7 Days Challenge |🔥 Best Core Workout At Home

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

5 простых, но эффективных упражнений на стуле, которые сжигают жир на животе как сумасшедшие | 10...

5 простых, но эффективных упражнений на стуле, которые сжигают жир на животе как сумасшедшие | 10...

Год подтягиваний с нуля в 48 лет / Результат, который я не ожидал!

Год подтягиваний с нуля в 48 лет / Результат, который я не ожидал!

Лучший тренажёр для пресса (или нет?)

Лучший тренажёр для пресса (или нет?)

Strong Forearms in 7 Days Challenge | ✅ Best Workout Exercise #fitness #forearms #workout #exercise

Strong Forearms in 7 Days Challenge | ✅ Best Workout Exercise #fitness #forearms #workout #exercise

Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день!

Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день!

Если у вас есть жир на животе, выполните эти 5 упражнений (пропустите кардио)

Если у вас есть жир на животе, выполните эти 5 упражнений (пропустите кардио)

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Сжигание жира на животе и получение пресса с шестью кубиками: тренировка

Сжигание жира на животе и получение пресса с шестью кубиками: тренировка

7 УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УДВОЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ И СИЛЫ В НОГАХ

7 УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УДВОЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ И СИЛЫ В НОГАХ

Как накачать пресс с шестью кубиками в домашних условиях (без оборудования)

Как накачать пресс с шестью кубиками в домашних условиях (без оборудования)

1 раз сделала живот втянулся и пропал. Вы удивитесь результату

1 раз сделала живот втянулся и пропал. Вы удивитесь результату

Почему у тебя нет кубиков на прессе? Правильная тренировка

Почему у тебя нет кубиков на прессе? Правильная тренировка

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

🔥 Двигайтесь ВОТ ТАК после еды — сахар не уйдет в жир (это меняет всё)

🔥 Двигайтесь ВОТ ТАК после еды — сахар не уйдет в жир (это меняет всё)

Эти 5 упражнений наращивают больше мышечной массы, чем упражнения с отягощениями.

Эти 5 упражнений наращивают больше мышечной массы, чем упражнения с отягощениями.

10 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ ТЕЛО БЫСТРО НАБИРАТЬ МЫШЦЫ (РАБОТАЕТ ДАЖЕ ПРИ ПЛОХОЙ ГЕНЕТИКЕ)

10 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ ТЕЛО БЫСТРО НАБИРАТЬ МЫШЦЫ (РАБОТАЕТ ДАЖЕ ПРИ ПЛОХОЙ ГЕНЕТИКЕ)

Всего 2 упражнения для наращивания невероятно больших предплечий!

Всего 2 упражнения для наращивания невероятно больших предплечий!

Делаете Это Каждый День? Уролог Показала Как Это Разрушает Простату

Делаете Это Каждый День? Уролог Показала Как Это Разрушает Простату

13 СМЕРТОНОСНЫХ ОРУЖИЙ, КОТОРЫМ НЕ НУЖЕН ПОРОХ, НА AMAZON!

13 СМЕРТОНОСНЫХ ОРУЖИЙ, КОТОРЫМ НЕ НУЖЕН ПОРОХ, НА AMAZON!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]