ОСТЕОПОРОЗ: как избежать переломов после 50? 🦴 Скрытые симптомы заболевания

Описание: 🩺 Почему с возрастом кости становятся хрупкими? Остеопороз — «молчаливый убийца», который незаметно разрушает скелет, пока не случится перелом. В новом выпуске подкаста «Привет, доктор!» врач-эндокринолог Андрей Подзолков рассказывает, как распознать болезнь до катастрофы, почему опасно снижение роста и можно ли укрепить кости.

В этом видео врач-эндокринолог подробно ответит на главные вопросы об остеопорозе:

▶️ Что такое остеопороз и почему кости становятся, как губка?
▶️ Почему женщины 50+ в главной группе риска?
▶️ Скрытый симптом: как связаны остеопороз и уменьшение роста?
▶️ Как лечат остеопороз: таблетки, уколы или капельница раз в год?
▶️ Поможет ли творог и витамин D укрепить кости?
▶️ Какие переломы самые опасные и почему они могут быть смертельны?
▶️ Правда ли, что худые и курящие люди страдают от остеопороза чаще?

=============================================

00:00. Что такое остеопороз?
00:52. Почему кости становятся хрупкими и пористыми как губка?
02:30. «Молчаливый убийца»: есть ли симптомы у остеопороза?
03:12. Самые частые и характерные переломы
05:22. Как заподозрить болезнь до перелома? Группа риска
06:21. Главный признак остеопороза — снижение роста
07:27. «Золотой стандарт» диагностики: денситометрия
10:25. Почему переломы в пожилом возрасте так опасны?
12:18. Смертельная опасность: перелом шейки бедра
14:55. Как лечат остеопороз?
18:03. Нужены ли витамин D и кальций для укрепления костей?
20:36. Образ жизни: питание и правильная физическая активность
22:56. «Движение — это жизнь» в прямом смысле
24:54. Блицрубрика: разбираем главные мифы об остеопорозе
25:01. Миф №1: Остеопороз – женское заболевание и связано с возрастом
25:25. Миф №2: Употребление молочных продуктов предотвращает остеопороз
25:46. Миф №3: Худые люди страдают от остеопороза чаще
26:27. Миф №4: Для профилактики остеопороза нужно чаще загорать
26:55 Миф №5: Если ничего не болит, значит и остеопороза нет

=============================================

#остеопороз #хрупкиекости #перелом #здоровье #медицина #эндокринолог #приветдоктор #аптекистолички #витаминд #кальций #менопауза #здоровьепосле50 #переломшейкибедра