Kopfballtraining mit Fußballprofi - 5 Übungen zum direkt nachmachen | Rising Pro

Описание: Sei mal ehrlich! Wie oft trainierst du Kopfbälle?

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In den meisten Team- und Einzeltrainings wird das Kopfballtraining völlig ausgeschlossen. Doch dabei ist der Kopfball elementarer Bestandteil eines Fußballspiels. Ein langer Ball auf die 4er-Kette, Flanke, Eckball... Es gibt massenhaft Spielsituationen, in denen der Kopfball gefragt ist.

Aus diesem Grund haben wir dir in diesem Video unseren Regionalliga Innenverteidiger und Kopfballspezialist Jo Reichert ein komplettes Kopfballtraining zur Verfügung gestellt, indem du nicht nur Tipps zur Kopfballtechnik bekommst, sondern ebenfalls Übungen zum direkt nachmachen erstellt, die dich direkt ins Umsetzen kommen lassen.

On Top gibt es noch eine kleine Kopfball-Challenge. Wie viel Kopfbälle verwandelt Jo von 10 geschlagenen Flanken?


In diesem Video:
0:00​ Intro
0:59 Tipp 1: Wahrnehmung trainieren
5:31 Tipp 2: Armschwung optimieren
8:58 Tipp 3: Mindset/Wille
10:25 Tipp 4: Körperspannung
13:58 Tipp 5: Richtig platzieren
17:00 Challenge


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